Kleine Schritte-Netzwerk

Für Kinder im Alter von drei bis zwölf Monaten und ihre Eltern. Wir singen, machen Fingerspiele, Kniereiter und mehr. Wir besprechen alle Themen des ersten Lebensjahres wie z.B. Ein- und Durchschlafen, Einführung von Beikost, Ernährung am Familientisch und Zahngesundheit. Und wir geben entwicklungsbegleitende Informationen.

Babygruppe Chorweiler-Mitte

Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln-Chorweiler-Mitte
Mit Claudia Mehlmann, Familienhebamme.
Kosten: 20,00 € je Kurs

Donnerstags, 09:30 Uhr – 11:00 Uhr

Kurs BG01-25: 09.01.2025 – 10.07.2025 (22 Termine)
In den Schulferien und an Feiertagen entfällt das Angebot.

Kurs BG02-25: 28.08.2025 – 18.12.2025 (15 Termine)
In den Schulferien und an Feiertagen entfällt das Angebot.

Babygruppe Seeberg

Ort: Kita und Familienzentrum KölnKitas Ludwig-Gies-Str. 1 b, 50769 Köln-Seeberg
Mit Giovanna Giorgio, Hebamme
Kosten: 20,00 € je Kurs

Donnerstags, 09:00 Uhr – 10:30 Uhr

Kurs BG03-25: 09.01.2025 – 10.07.2025 (22 Termine)
In den Schulferien und an Feiertagen entfällt das Angebot.

Kurs BG04-25: 28.08.2025 – 18.12.2025 (15 Termine)
In den Schulferien und an Feiertagen entfällt das Angebot

Für Kinder ab acht Wochen bis zum Krabbelalter.

Eine Babymassage ist ein sanftes Streicheln über den Körper Ihres Babys und kann für viele Bereiche in der Entwicklung sowie der Mutter-Kind-Bindung förderlich sein.

„Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist, wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist.“ (Frédérick Leboyer).

Kosten: 25,00 € je Kurs, jeweils fünf Termine

Mitzubringen ist eine Decke oder ein kleines Handtuch.

Kurs BM01-25: 09.01.2025 – 06.02.2025 (5 Termine)
Donnerstags, 12:30 Uhr – 14:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Hl. Johannes XXIII., Kita Riphahnstr. 38, 50769 Köln-Seeberg
Mit Ulla Drolshagen, Babymassage-Kursleiterin nach DGBM (Deutsche Gesellschaft für Baby- und Kindermassage e.V.)

Kurs BM02-25: 30.04.2025 – 28.05.2025 (5 Termine)
Mittwochs, 16:00 Uhr – 17:30 Uhr
Ort: Familienzentrum KölnKitas, Ludwig-Gies-Str. 1 b, 50769 Köln-Seeberg
Mit Verena Steinbrecher, Babymassage-Kursleiterin nach DGBM (Deutsche Gesellschaft für Baby- und Kindermassage e.V.)

Kurs BM03-25: 03.09.2025 – 01.10.2025 (5 Termine)
Mittwochs, 16:00 Uhr – 17:30 Uhr
Ort: Familienzentrum KölnKitas, Ludwig-Gies-Str. 1 b, 50769 Köln-Seeberg
Mit Verena Steinbrecher, Babymassage-Kursleiterin nach DGBM (Deutsche Gesellschaft für Baby- und Kindermassage e.V.)

Kurs BM04-25: 29.10.2025 – 26.11.2025 (5 Termine)
Mittwochs, 12:30 Uhr – 14:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Hl. Johannes XXIII., Kita Riphahnstr. 38, 50769 Köln-Seeberg
Mit Ulla Drolshagen, Babymassage-Kursleiterin nach DGBM (Deutsche Gesellschaft für Baby- und Kindermassage e.V.)

Ein Treff für Eltern mit ihren Kindern im Alter von einem Jahr bis fünf Jahre.
Wir kleben, basteln, malen gemeinsam mit unseren Kindern.
Jeden Monat basteln wir Kleinigkeiten passend zu den anstehenden Festen, den Jahreszeiten und bringen alle Ideen mit immer neuen Materialien zum Leben.

Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln-Chorweiler-Mitte
Mit Kathrin Hürbaser, Mutter

An jedem 2. Dienstag des Monats, 15:30 Uhr – 17:00 Uhr

Kurs BW01-25: 11.02., 11.03., 08.04., 13.05., 10.06., 08.07., 12.08., 09.09., 14.10., 12.11., 09.12.2025

Das Angebot ist kostenlos.

Hier finden Sie demnächst neue Termine.

In der Schwangerschaft und bei der Geburt leistet Ihr Körper großartige Arbeit. Nach der Geburt – im sogenannten Wochenbett – brauchen Baby und Mutter Raum und Zeit, um sich zu erholen und die neue Lebenssituation zu bewältigen. Anschließend ist es gut, mit ersten Übungen für den eigenen Körper wieder zu beginnen. Es geht darum den Beckenboden und die weiche Bauchdecke durch regelmäßige Übungen zu ehemaliger Festigkeit zurückzuführen. Das Tragen des Babys, sowie das Stillen beanspruchen nun sehr Ihre Schulter-, Nacken- und auch Rückenmuskulatur. Mit gezielten Yogaübungen wollen wir diese dehnen und kräftigen, um Verspannungen entgegenzuwirken.

Ihren Säugling können Sie gerne mitbringen.

Ort: Familienzentrum Karl-Marx-Allee 69, 50769 Köln-Seeberg
Mit Ilona Ferdinandt, (Rücken-) Yogalehrerin (BYV)

Kurs RüBi01-25: 05.05.2025 – 30.06.2025 (8 Termine)
Montags, 09:30 Uhr – 10:45 Uhr

Kosten: vor dem 9. Monat nach Geburt: kostenlos
ab dem 9. Monat nach Geburt: 40,00 € pro Kurs

Jeden Monat können Kinder bis zum Alter von fünf Jahren mit ihren Eltern einer neuen Geschichte lauschen. Dabei gibt es neue Welten zu entdecken, spannende Abenteuer zu erleben und lustige Figuren kennenzulernen.
Nach dem Präsentieren der Geschichte findet ein dazu passendes Spiel- oder Bastelangebot statt.

Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln-Chorweiler-Mitte
Mit Nele Thielmann, Lehramtsstudentin

An jedem letzten Mittwoch des Monats, 16:45 Uhr – 17:45 Uhr

Kurs BBK01-25: 26.02., 26.03., 30.04., 28.05., 25.06., 27.08., 24.09., 29.10., 26.11.2025

Wickel und Auflagen für das kranke Kind. Alle Wickel können direkt zubereitet und ausprobiert werden.

Mit Ulla Drolshagen und Katja Tönnies.

Die Kurse werden im Herbst 2025 stattfinden.

Kurs DM01-25: Donnerstag, 06.11.2025, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr
Ort: Familienzentrum KölnKitas, Ludwig-Gies-Str. 1 b, 50769 Köln-Seeberg

Kurs DM02-25: Donnerstag, 20.11.2025, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr
Ort: Familienzentrum KölnKitas Schneebergstr. 65 a, 50765 Köln-Blumenberg

Für Kinder von einem Jahr bis drei Jahren und ihre Eltern. Wir erleben Singen, Spiel und Bewegung für Kinder und mit Kindern. Die Gruppen bieten Austausch mit anderen Eltern und Informationen rund um Kind und Familie, zu Erziehung und Gesundheit und vielem mehr.

Eltern-Kind-Gruppe Seeberg

Ort: Familienzentrum KölnKitas, Ludwig-Gies-Str. 1 b, 50769 Köln-Seeberg
Mit Brigitte Häser, qualifizierte Tagespflege-Person
Kosten: 20,00 € je Kurs

Freitags, 09:30 Uhr – 11:00 Uhr

Kurs EK01-25: 10.01.2025 – 11.07.2025 (25 Termine)
In den Schulferien entfällt das Angebot.

Kurs EK02-25: 29.08.2025 – 19.12.2025 (14 Termine)
In den Schulferien und am Feiertag 03.10.2025 entfällt das Angebot.

Eltern-Kind-Gruppe Blumenberg

Ort: Kita und Familienzentrum KölnKitas Schneebergstr. 65 a, 50765 Köln-Blumenberg
Mit Brigitte Häser, qualifizierte Tagespflege-Person
Kosten: 20,00 € je Kurs

Montags, 09:00 Uhr – 10:30 Uhr

Kurs EK03-25: 13.01.2025 – 07.07.2025 (24 Termine)
In den Schulferien und an Feiertagen entfällt das Angebot.

Kurs EK04-25: 01.09.2025 – 15.12.2025 (15 Termine)
In den Schulferien entfällt das Angebot.

Eltern-Kind-Gruppe Chorweiler

Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln-Chorweiler-Mitte
Mit Anna Knauer, Dipl. Sozialpädagogin
Kosten: 20,00 € je Kurs

Dienstag, 9:30 Uhr – 11:00 Uhr

Kurs EK05-25: 09.01.2025 – 10.07.2025 (22 Termine)
In den Schulferien und an Feiertagen entfällt das Angebot.

Kurs EK06-25: 28.08.2025 – 18.12.2025 (15 Termine)
In den Schulferien und an Feiertagen entfällt das Angebot.

Eltern-Kind-Gruppe Seeberg

Ort: Kita und Familienzentrum KölnKitas Ludwig-Gies-Str. 1 b, 50769 Köln-Seeberg
Mit Giovanna Giorgio, Hebamme
Kosten: 20,00 € je Kurs

Donnerstags, 10:45 Uhr – 12:15 Uhr

Kurs EK07-25: 09.01.2025 – 10.07.2025 (22 Termine)
In den Schulferien und an Feiertagen entfällt das Angebot.

Kurs EK08-25: 28.08.2025 – 18.12.2025 (15 Termine)
In den Schulferien und an Feiertagen entfällt das Angebot.

Hier ist Zeit für Kontakt und Austausch, eine Pause im Familienalltag, Kaffee trinken und neue Freundschaften finden. Für Kinder sind Spielmöglichkeiten vorhanden.

Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln-Chorweiler-Mitte
Mit Claudia Mehlmann, Familienhebamme

Kurs ECB02-25: Montags, 15:00 Uhr – 16:30 Uhr

In den Schulferien und an Feiertagen entfällt das Angebot.

Mit Elke Koch, DRK Köln

Kosten: 10,00 € pro Kurs

Kurs EH01-25: Montag, 27.01.2025, 08:30 Uhr – 16.30 Uhr
Ort: DRK, Oskar-Jäger-Str. 42, 50825 Köln-Ehrenfeld

Kurs EH02-25: Montag, 24.03.2025, 09:30 Uhr – 12.30 Uhr
Ort: Familienzentrum KölnKitas, Ludwig-Gies-Str. 1 b, 50769 Köln-Seeberg

Kurs EH03-25: Montag, 22.09.2025, 14.00 Uhr – 17.00 Uhr
Ort: Familienzentrum KölnKitas Schneebergstr. 65 a, 50765 Köln-Blumenberg

Kurs EH04-25: Montag, 08.12.2025, 09.30 Uhr – 12.30 Uhr
Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln-Chorweiler-Mitte

Ernährung von Babys und Kleinkindern

Hier gibt es Antworten auf Fragen wie:
Was kann, darf, soll mein Kind essen? Wie kann ich mit Beikost anfangen? Auf welche Inhaltsstoffe sollte ich achten? Was ist gesund? Wie viel Essen braucht mein Kind? Wie hat mein Kind Spaß am Essen? Wie isst mein Kind auch Gemüse?

Mit Simone Schmidt, Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin

Kurs EL01-25: Montag, 17.03.2025, 15:00 Uhr – 16:30 Uhr.
Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln-Chorweiler-Mitte

Kurs EL02-25: Montag, 07.04.2025, 8:30 Uhr – 10:00 Uhr.
Ort: Familienzentrum Karl-Marx-Allee 69, 50769 Köln-Seeberg

Kurs EL03-25: Montag, 12.05.2025, 09.00 Uhr – 10.30 Uhr.
Ort: Kita und Familienzentrum KölnKitas Schneebergstr. 65 a, 50765 Köln-Blumenberg

Kurs EL04-25: Freitag, 27.06.2025 (statt 13.06.2025), 09.30 Uhr – 11.00 Uhr.
Ort: Familienzentrum KölnKitas, Ludwig-Gies-Str. 1 b, 50769 Köln-Seeberg

Der Tisch ist gedeckt. Tauschen Sie sich mit anderen Eltern aus, knüpfen Sie (neue) Kontakte und bekommen Sie Informationen rund um das Leben mit Baby und in der Familie.

Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln-Chorweiler-Mitte
Mit Claudia Mehlmann, Familienhebamme

An jedem 2. Freitag des Monats, 10:00 Uhr – 12:00 Uhr

Kurs ECB01-25: 17.01., 14.02., 14.03., 04.04. (statt 11.04.), 9.05., 13.06., 11.07., 08.08., 12.09., 10.10., 14.11., 12.12.

Anmeldung unter 0162 9877264.

Für Schwangere und Wöchnerinnen, die (noch) keine Begleitung durch eine Hebamme haben:

• Schwangerschafts-Vorsorge
• Wochenbett-Betreuung bis zum Ende der Stillzeit
• Stillberatung
• Beratung und Unterstützung bei Fragen und Sorgen

Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln
Mit Alexandra Lang, Hebamme

Ab März 2025, jeweils mittwochs von 9:00 Uhr bis 12:00 Uhr an folgenden Terminen:

12.03.2025, 26.03.2025, 14.05.2025, 28.05.2025, 11.06.2025, 25.06.2025, 09.07.2025, 23.07.2025

Sie können ohne Anmeldung kommen.

Bitte bringen Sie zum Termin Ihre Krankenversicherungs-Karte, das gelbe U-Heft Ihres Kindes und Ihren Mutterpass mit.

• Beratung und Unterstützung bei der Anmeldung über Little Bird
• Hilfe bei Fragen rund um den Kita-Alltag
• Informationen über alternative Formen der Kindertagesbetreuung

Mit Melanie Lichtner, Sozialarbeiterin B.A.

Kurs KS01-25: An jedem 2. Dienstag im Monat, 14.00 Uhr – 16.00 Uhr

Ort: Städtisches Familienzentrum Karl-Marx-Allee 69, 50769 Köln-Seeberg

14.01., 11.02., 11.03., 08.04., 13.05., 03.06. (statt 10.06.), 08.07., 12.08., 09.09., 14.10., 11.11., 09.12.2025

Kurs KS02-25: An jedem letzten Dienstag im Monat, 14.00 Uhr – 16.00 Uhr

Ort: Begegnungshaus, Walter-Dodde-Weg 2, 50769 Köln-Roggendorf
In Kooperation mit dem Städtischen Familienzentrum Further Straße

28.01., 25.02., 01.04 (statt 25.03.), 06.05. (statt 29.04.), 27.05., 24.06., 29.07., 26.08., 30.09., 28.10., 25.11.2025

Die Lebensphase mit Kindern wird schnell zu einer Herausforderung. Paarbeziehungen und Freundeskreise verändern sich, der Alltag wird trubelig und die Nerven liegen manchmal blank. In unserer offenen Sprechstunde haben alle Fragen zum Leben in der Familie Raum. Informationen, Impulse, Austausch mit anderen – in der Gruppe liegt die Kraft. Bei Bedarf laden wir gern Fachleute aus verschiedenen Institutionen ein.

Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln-Chorweiler-Mitte
Mit Ursula Baumhoff, Dipl. Heilpädagogin.

Kurs EF01-25: Freitags, 09:00 Uhr – 10:30 Uhr
In den Schulferien entfällt das Angebot.

Was braucht mein Baby, um selbständig in den Schlaf zu finden?
Ab wann schläft mein Kind durch? Wie kann ich meinem Kind helfen, das Schlafen zu lernen?
Wir besprechen, wie Babys schlafen und welche individuellen Bedingungen das eigene Kind braucht, um gut und sicher in den Schlaf zu finden. Gemeinsam überlegen wir, wie Sie Ihr Baby liebevoll und bindungsorientiert in den Schlaf begleiten können.

Mit Mandy Tönges, Elternhafen

Kurs SKS01-25: Mittwoch, 07.05.2025, 13.30 Uhr – 15.30 Uhr
Ort: Familienzentrum Karl-Marx-Allee 69, 50769 Köln-Seeberg

Kurs SKS02-25: Mittwoch, 05.11.2025, 09:30 Uhr – 11:30 Uhr
Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln-Chorweiler-Mitte

Kinder entdecken ihren Körper, probieren sich aus und stellen Fragen.
Sexualität ist ein Thema, das berührt: Es kann verunsichern, manchen ist es peinlich, einige wollen nichts falsch machen und fühlen sich überfordert. Darüber sprechen ist vielleicht heikel.
Hier erhalten Sie grundlegende Informationen über die psycho-sexuelle Entwicklung von Kindern. Im Gespräch erfahren Sie, wie Kinder lernen können, selbstbestimmt Grenzen zu setzen und warum kindliche Sexualität sich grundsätzlich von Erwachsenen-Sexualität unterscheidet!

Mit Nicole Ebrecht-Fuß, Master in Sexualpädagogik und Familienplanung.

Kurs KS01-25: Mittwoch, 26.03.2025, 10:00 Uhr – 13:00 Uhr
Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln-Chorweiler-Mitte

Kurs KS02-25: Mittwoch, 10.09.2025, 10:00 Uhr – 13:00 Uhr
Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln-Chorweiler-Mitte

Termine auf Anfrage unter 0162.987 72 64.

Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln-Chorweiler-Mitte

Termine auf Anfrage unter 0221.700 65 20.

Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln-Chorweiler-Mitte

Möglicherweise beobachten Sie schon länger, dass mit Ihrem Kind „etwas nicht stimmt“? Oder Sie wissen nicht, wohin Sie sich nach der vielleicht unerwarteten Diagnose, dass Ihr Kind eine Beeinträchtigung hat, wenden sollen?

Das Familienleben und die Versorgung Ihres Babys oder Ihres Kindes nimmt Sie stark in Anspruch? Ihnen fehlt die Zeit, sich durch den Dschungel gesetzlich verankerter Hilfen, medizinischer Untersuchungen, möglicher Hilfsmittelversorgung, Familienhilfen und vieles mehr hindurchzukämpfen? Wir möchten Sie dabei unterstützen, diese Aufgaben zu lösen! Wir möchten Ihnen und Ihrem Kind mit Rat und Hilfe einen Weg aufzeigen.

Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln-Chorweiler-Mitte
Mit Melanie Lichtner, Sozialarbeiterin B.A.

Donnerstags, 16:00 Uhr – 18:00 Uhr

Die nächsten Termine:
26.06. | 03.07. | 10.07. | 24.07. | 31.07.

Warum Kinder trotzen und wütend werden.
Wenn Kleinkinder ihren eigenen Willen entdecken, stehen Eltern manchmal vor großen Herausforderungen. Ob es das tägliche Anziehen ist, Zähneputzen oder gemeinsam am Tisch sitzen – schon alltägliche Situationen können manchmal zu großen Wutausbrüchen von unseren Kindern führen.
Wir sprechen darüber, was hinter diesen starken Gefühlen steckt und wie Eltern UND Kinder diese Zeit gut bewältigen können.

Mit Mandy Tönges, Elternhafen

Kurs SG01-25: Mittwoch, 21.05.2025, 16:00 Uhr – 18:00 Uhr
Ort: Familienzentrum Karl-Marx-Allee 69, 50769 Köln-Seeberg

Kurs SG02-25: Mittwoch, 19.11.2025, 09:30 Uhr – 11:30 Uhr
Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln-Chorweiler-Mitte

„Ich habe noch so viel zu erledigen!“ Wer kennt das nicht? Der Magen knurrt, der Kleine quengelt, die Große kommt gleich von der Schule, das Essen muss auf den Tisch, der Haushalt macht sich nicht von alleine… Doch eigentlich brummt einem nur der Kopf und man möchte sich hinlegen.
Stress kann sich auf Dauer ungesund auf Körper, Geist und Seele auswirken.

Der Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie trotz vieler Verpflichtungen einen Ausgleich finden, einen gesunden Lebensstil führen, Ihre eigenen Bedürfnisse wahrnehmen, bewusst Pausen machen und Techniken, Ihr „Kopfkino“ auszuschalten.

Der Kurs ersetzt keine Therapie und heilt keine psychische Erkrankung.

Ort: Kindernöte e.V., Florenzer Str. 82, 50765 Köln-Chorweiler-Mitte
Mit Hilene Maldonado Dominguez, Dipl. Pädagogin und Stressbewältigungstrainerin, FIZ e.V.

Kurs SB01-25: 10.03.25 – 07.07.25 (14 Termine)
Montags, 9:30 Uhr – 11:45 Uhr
In den Schulferien und am 28.04.25 entfällt das Angebot.

Kurs SB02-25: 02.09.25 – 18.11.25 (10 Termine)
Dienstags, 17:30 Uhr – 19:45 Uhr
In den Schulferien entfällt das Angebot.

Yoga tut gut, gibt Lebensfreude und fördert die Gesundheit. Durch die körperlichen Übungen (Asanas), die Atemtechniken (Pranayama) und die Tiefenentspannung in der Yogapraxis werden z.B. die Muskeln gekräftigt, gedehnt und entspannt, Rücken- und Nackenschmerzen gelindert. Ebenso werden die Abwehrkräfte und das Immunsystem gestärkt. Yoga fördert Gelassenheit und innere Ruhe. Damit ist Yoga ein ganzheitliches Übungssystem, das sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt.
Getreu dem Leitsatz „Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“ erfahren Sie selbst, wie Yoga bei Ihnen wirkt.
Grundsätzlich kann jede*r Yoga üben, denn die Übungen können auf die individuellen körperlichen Voraussetzungen angepasst werden. Bei starken Beschwerden sollten Sie sich ärztlich oder physiotherapeutisch beraten lassen.

Für Mütter von Kindern bis neun Jahre.

Mit Ilona Ferdinandt, (Rücken-) Yogalehrerin (BYV)
Kosten: 50,00 € je Kurs

Ort: Canyon Chorweiler, Weichselring 6a, 50765 Köln-Chorweiler-Nord
Zeit: 10:00 Uhr – 11:30 Uhr

Kurs YO01-25: Donnerstags, 09.01.2025–10.07.2025 (22 Termine)
In den Osterferien, am 01.05.2025, 29.05.2025 und 19.06.2025 entfällt das Angebot.

Kurs YO02-25: Freitags, 10.01.2025 – 11.07.2025 (22 Termine)
In den Osterferien, am 02.05.2025, 30.05.2025 und 20.06.2025 entfällt das Angebot.

Kurs YO03-25: Donnerstags, 28.08.2025 – 18.12.2025 (14 Termine)
In den Herbstferien und am 02.10.2025 entfällt das Angebot.

Kurs YO04-25: Freitags, 29.08.2025 – 19.12.2025 (14 Termine)
In den Herbstferien und am Feiertag 03.10.2025 entfällt das Angebot.